育休1ヶ月の家計を全公開｜手取りいくら減った？双子3児パパの収支リアルレポート

※本記事の数字は筆者の実体験に基づくものです。給付金額や入金タイミングは会社・申請時期・雇用条件によって異なります。

📋 この記事でわかること

育休に入った翌月、給料明細を見た。
28万円が、14万円になっていた。
給付金はまだ来ていなかった。

「給付金があるのはわかってる。でも実際どのくらい減るのか」が分からなかった。
ネットで調べても、数字が抽象的でピンとこない記事が多かった。

だから正直に全部書く。

収入・出費の増減・実際に手元でどう感じたか。
1ヶ月目のリアルな数字を、できるだけそのまま公開する。

育休前のうちのプロフィール

育休に入ったのは2026年5月。双子が生まれるタイミングで取得した。

ここが、育休前に一番イメージしにくかったところだ。

育休給付金は、育休に入った瞬間すぐ振り込まれるわけではない。

厚生労働省の案内では、育児休業給付金の申請は原則2か月ごとで、初回申請も一定の手続き期間がある。実際の振込タイミングは、会社の申請時期や処理状況で差が出る。

うちの1ヶ月目の実際の収入はこうだった。

⚠️ 1ヶ月目のリアル

育休前の手取り28万円に対して、1ヶ月目は約14万円。
うちの場合、最初の1ヶ月はほぼ半分になった感覚だった。

これは会社ごとに違うけど、少なくとも「最初の月から給付金ありき」で考えるとズレることがある。
事前に知らないと、家計が一時的にかなり苦しくなる。

厚生労働省の案内では、育児休業給付金は原則として、育休開始から180日までは67％、181日目以降は50％で計算される。

期間	給付率	うちの場合の目安
育休開始〜180日	賃金の67%	約210,000円/月
181日以降	賃金の50%	約157,000円/月

さらに、育休中は一定の条件のもとで健康保険・厚生年金保険料が免除されるため、体感としては額面以上に助かる部分がある。

💡 ここは助かるポイント

俺の場合、社会保険料は毎月3.5〜4万円くらいだった。
だから給付金が入り始めると、感覚的には「思っていたより手取りは残る」に近くなると思っている。

ただし、住民税などは別で資金繰りを見ておいた方がいい。
給与天引きの扱いが変わることもあるので、育休前に会社側へ確認しておくのがおすすめだ。

子どもが増えた分、当然出費も増える。
特に双子の場合、ミルクとオムツが2人分になる。

🍼 育休家計で一番読みづらい出費

ミルクとオムツだけで、月1.4〜1.6万円くらい増える。
ここを見込んでいないと、思ったより簡単に家計が崩れる。

おしりふきは出産祝いでいただいたものを使っているので、今のところゼロ。
もらえるものは、遠慮なく最大限活用した方がいい。

ここは正直、思っていたより大きかった。

育休に入ってから、外に出る機会がほぼゼロになった。
その結果、思った以上に減った出費がいくつかある。

🍚 予定していなかった節約

自炊100%になったことが、結果としてかなり大きかった。
工場にいた頃は、毎日弁当か定食屋だった。でも育休に入ると、そもそも外に出られない。

業務スーパーもかなり活用していて、食費は月約18,000円に収まっている。
育休前より、明らかに下がった感覚がある。

📊 1ヶ月目の体感

1ヶ月目は給付金なしで乗り切る必要があったので、正直かなりきつかった。
出費を抑えられた部分はあっても、収入が半分近くになるインパクトの方が大きい、というのが本音です。

給付金が入り始める2〜3ヶ月目以降は、かなり感覚が変わると思っている。
だからこそ、最初の1〜2ヶ月をどうつなぐかが本当に大事だと感じた。