生活改善 エアコンつけっぱなしでも喉が痛くならない。年中使える空気清浄機を使って見た感想PR
自宅で快適に過ごす中で最も気を使って欲しいのが空気だ。
エアコンつけっぱなしで寝てしまい、翌日喉が痛くなるという経験は恐らく誰でもあるのではないだろうか。
空気清浄機は気休めだろうと思っていたのだが、通年使ってみてメリットが多...
生活改善 
ダイエット 体重が減る≠痩せるという事
健康診断や夏が近づくと『体重減らそう』と言う人が増えるのはもはや毎年の恒例行事である。
真の痩せるは体脂肪を減らすことにあるのだ。同じ体重でも体脂肪率で見た目がかなり変わるので、体重よりも体脂肪を重視して欲しい。
体脂肪につい...
旅行記 梅雨の時期は過ぎても紫陽花は美しい。
普段お花を見ない私なのだが、今年は自然と触れ合おうと思い車を走らせた。
茨城の紫陽花スポット
茨城の桜川にある雨引観音。皆がインスタ映えを狙う昨今。
そんななか一眼レフカメラも持たずにGALAXYS20と共にやってきたの...
ダイエット 余分な栄養を取り除いたら痩せたし食費も浮いた話
こんにちは。ボディメイクやダイエットってお金かかりますよね。
今回は余計な栄養を極力抑えたら体重も落ちたし、食費もかなり抑えられた1度で二度美味しい話をします！！！！
贅沢は毎日じゃなくていい
前にこんな話を聞きました。...
ダイエット お腹の脂肪を減らせ！
こんにちはすぱどらです。ダイエット捗っていますか？
初めの頃って何から始めればいいか分からないですよね！
そこで今回は15キロダイエットに成功したのでその時に気をつけたことややったことを紹介します。
基礎代謝を知ろう
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節約 固定費削減は生活を豊かにする1番楽な方法
給料が増えない！
こんにちは。デフレが続く日本。物価はどんどん上がっていくのに給料がなかなか上がらない。このまま何も対策をしなければ裕福にはなれないのは明らかである。
そしてここ2年ほど副業やら挑戦している訳だが成果が得られな...
旅行記 【人力車】ノープランでOK！浅草観光を楽しむ方法
こんにちは。すぱどらです。遠出するのがなかなかないのですが、いざ観光するとなると当日のリサーチでいろいろな情報の多さにめまいがしてしまいます。人力車おすすめですよ
ふらっと立ち寄った浅草で何をするかも考えておらず、声をかけてくれたの...
節約 ブログはじめるらしいぞ！
初めまして、すぱどらです。
いろいろ副業に挑戦に挑戦を重ねて、挫折され続けてきました。プログラミングから始まり、せどり、YouTube、動画編集、いずれもファーストキャッシュを得ることはできませんでした。
このままだらだらと過...