ダイエット カラオケダイエットという楽したダイエットへの挑戦PR
こんにちは！ストレス社会で戦い抜くにはストレス発散が必須だ。
もちろんストレスを溜めないのが100点なのだが、会社員として働いているとそうもいかない。
歌は上手くは無いのだが月に1回ほどカラオケに行く機会がある。今のカラオケは...
2022-07
ダイエット 
ダイエット プロテインでカロリーとタンパク質のコントロールをするPR
好きな物を毎日食べているとカロリーコントロールが難しい。痩せたいならば上手くコントロールしなければならない。
食べる量を削るのは有効な手段ではあるが、どうしてもバランスよく栄養が補給できない。
そこで、おすすめするのがプロテイ...
生活改善 エアコンつけっぱなしでも喉が痛くならない。年中使える空気清浄機を使って見た感想PR
自宅で快適に過ごす中で最も気を使って欲しいのが空気だ。
エアコンつけっぱなしで寝てしまい、翌日喉が痛くなるという経験は恐らく誰でもあるのではないだろうか。
空気清浄機は気休めだろうと思っていたのだが、通年使ってみてメリットが多...
ダイエット 体重が減る≠痩せるという事
健康診断や夏が近づくと『体重減らそう』と言う人が増えるのはもはや毎年の恒例行事である。
真の痩せるは体脂肪を減らすことにあるのだ。同じ体重でも体脂肪率で見た目がかなり変わるので、体重よりも体脂肪を重視して欲しい。
体脂肪につい...
旅行記 梅雨の時期は過ぎても紫陽花は美しい。
普段お花を見ない私なのだが、今年は自然と触れ合おうと思い車を走らせた。
茨城の紫陽花スポット
茨城の桜川にある雨引観音。皆がインスタ映えを狙う昨今。
そんななか一眼レフカメラも持たずにGALAXYS20と共にやってきたの...